絶対は無い

自分の体にいいことが、友達の体にいいとは限らない。

玄米が、総ての人にいいとは限らない。
断食したら、総ての人が健康になるわけではない。
漢方薬は絶対に作用が無いわけではない。
サプリをしっかり取っていれば絶対病気にならないとは限らない。

あなたと私、同じ症状が出ていても、
その原因は重なっているところもあれば異なるところもある。

健康を追求する時は、それを人に押しつけないことが大事だと思う。
まずは、それぞれに、自分の体の癖を知り、自分の体の声を聞く訓練が必要なのではないか。